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Un Autre Souffle, Un Autre Mouvement

Un Autre Tai Chi propose par ailleurs un nouveau cours basé sur des pratiques de Sophrologie, de Souffle, de Détente, de Pleine Conscience et de Placements de Corps.

C'est une excellente approche de nos pratiques,

mais aussi un moyen habile de mieux gérer son stress dans son milieu professionnel,

dans sa vie familiale, dans la vie quotidenne.

À partir de différents mouvements lents accompagnés par la maîtrise du souffle, l'objectif de cette nouvelle section est de rechercher une fluidité du corps et une détente de l'esprit.

Cette pratique a pour but de développer différents aspects :

- Renforcement articulaire
- Souplesse et fluidité du corps
- Conscience et enracinement du corps
- Coordination des gestes
- Déplacement dans l'espace
- Régularisation du souffle
- Pacification de l'esprit
- Meilleure circulation énergétique


Pour tous renseignements prendre contact directement par mail.

 

 

 

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