Notre Association

Section Tai Chi

Souffle & Voix

Souffle & Mouvements

En Particulier

Contact

Une Autre Méthode

Contrairement à des approches plus traditionnelles et orientales,
nous essayons de transmettre de façon très didactique les bases du Tai Chi.
Nous enseignons ainsi 4 éléments qui nous semblent liés
mais toujours avec une pratique en Pleine Conscience.
Nous aborderons donc au cours des années de pratique :

Les bases théoriques telles que

- Le Chi Kung du Taï Chi

- Les 5 régulations (corps, souffle, mental, Chi et esprit)

- Les grande et petite circulations

- Les différentes respirations, bouddhiste, taoïste, 2, 4 et 5 portes

- Les 5 déplacements

- Les 8 portes

- La verticalité

- Les postures mentales de lâcher prise

Les sensations liées au Taï Chi Chuan notamment

Lors d'un travail avec un partenaire,
En groupe,
Et lors de session en solo.

Nos cours sont ouverts à tous.
Ils sont basés sur un programme progressif, évolutif, cohérent pluriannuel.
Notre volonté étant de permettre aux pratiquants l'accès à une connaissance plus
large, ces cours ne seront pas dédiés à la mémorisation d'une chorégraphie
mais plutôt à un ensemble de techniques et de mouvements.

Pour tous renseignements prendre contact directement par mail.

| © Un autre Tai Chi - Novembre 2010 | Nous contacter | Mentions légales | Une réalisation Micro Sitter |