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Méthode d'Enseignement Occidentale

Contrairement à des approches plus traditionnelles et orientales,
nous essayons de transmettre de façon très didactique les bases du Tai Chi Chuan,
ainsi que les techniques permettant à chacun de rapidement devenir autonome
et de pratiquer en toute conscience avec la compréhension qu'elle suppose.


Nous aborderons donc au cours des années de pratique :

Les Bases du Taï Chi Chuan que sont

Les 13 postures de base,
Les 37 mouvements de base pour la pratique de la main nue
Ainsi que les 50 mouvements de base de l'épée, style Yang (le plus répandu).

Les bases théoriques telles que

Le Chi Kung du Taï Chi,
Les 5 régulations (corps, souffle, mental, Chi et esprit)
Les grande et petite circulations,
Les différentes respirations, bouddhiste, taoïste, 2, 4 et 5 portes...

Les sensations liées au Taï Chi Chuan notamment

Lors d'un travail avec un partenaire,
En groupe,
Et même lors de cession en solo.

La pratique du Taï Chi avec des médias notamment

Le Taï Chi Jian (Epée du Taï Chi),
Le Taï Chi Gun (Bâton du Taï Chi),
Le Taï Chi Qiu (Balle du Taï Chi)…

Nos cours sont ouverts à tous.
Ils sont basés sur un programme progressif, évolutif, cohérent pluriannuel.
Notre volonté étant de permettre aux pratiquants l'accès à une connaissance plus
large, ces cours ne seront pas dédiés à la mémorisation d'une chorégraphie
mais plutôt à un ensemble de techniques et de mouvements.

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